Zeytinyağı ve Bal Tedavisi

Yarım çay fincanı yeşil zeytinyağıyla bir çay fincanı süzme balı karıştırın. Bu sıvıyı iyice sallayıp çalkalayın ve bir kaç gün dinlenmeye bırakın. Daha sonra bu karışımı baş derinize ovarak ve tarayarak yedirin.
Ancak bu işlemi yaparken tarağın dişlerinin baş derinize batmamasına özen gösterin.

Başınıza bir naylon torba geçirerek, başın sıcaklığını muhafaza etmeyi sağlayın. Karışımı başınızda yarım saat beklettikten sonra, saçlarınızı bol suyla durulayın.

Bu işlem, özellikle koyu renk saçların ışıltılı bir hal alıp parlamasını sağlar.

İki Fransız mucit tarafından dizayn edilen "Kendi kendini karıştıran çay bardağı" çay kaşıklarını tarihe gömecek gibi görünüyor.

Tasarımın sahiplerinden 23 yaşındaki Florian Dussopt, amaçlarının çay kaşığını ortadan kaldırmak değil sadece alternatif bir yol sunmak olduğunu söylemiş.

Sağlıklı Yaşam İçin Sağlıklı Uyku...

Vücudun sağlığı için alınan besinler kadar, uykunun da önemi büyüktür. Kimi zaman üst üste içilen birkaç bardak çay ve kahve, kimi zaman etraftaki ses ve gürültü kimi zaman da kafalardaki küçücük bir problemin büyütülmesi bütün geceyi uykusuz geçirmenizŞeker Bayramı'mız kutlu olsun. Şeker Bayramı'mız kutlu olsun. e neden olur.

Eğer sizin de akşamları erken yatmanıza rağmen uykunuz bir türlü gelmiyorsa; gece geç saatlerde, hatta sabaha kadar gözünüzü kırpmadan oturup televizyondaki tüm programları izliyor ve bir türlü uyuyamıyorsanız önerilerimizi mutlaka uygulamalısınız, sorununuz tamamen ortadan kalkmasa bile en aza inecektir... 

Belleği Güçlendiren Besinler

Havuç: Hatırlama yeteneğimizi arttırır. Havuç beyin metabolizmasını canlandırır. Bir şey ezberlerken bir ufak tabak sıvı yağlı havuç salatası yiyin.

Isırgan otu: Hafızayı kuvvetlendiren besinlerdendir. Sınavlara hazırlanırken çayımıza ilave edebiliriz veya doğrudan ısırgan çayı içebiliriz. 

Siyah Çikolata Yorgunluğa Bire Bir

Siyah çikolata sevenlere müjde! İngiltere'de yapılan bir araştırmada her gün siyah çikolata yemenin yorgunluk belirtilerini azalttığı belirlenmiş. Ancak çikolata çok fazla yenirse aşırı kiloya sebep olacağından dikkatli olunması gerekiyor.

Güçlü Hafızalar Sınav döneminde doğru beslenerek hafızayı güçlendirmek mümkünmüş. Yeşil sebze, balık, üzüm suyu ve domates suyunun mucizevi etkileri varmış ancak hiçbiri tek başına etkili değilmiş. Ayrıca ıspanak, semizotu, marul, fesleğen gibi yeşilliklerin sofralardan eksik edilmemesi gerekiyormuş. Haftada üç kez de balık tüketilmeliymiş.

Meyve Sırları

Yemekte ve yemekten sonraki 2 saat içinde yenilen meyveler, midede asit ve gaz üretimine neden oluyormuş. Vücut için çok önemli bir besin grubu olan meyveleri yemek için zamanlama büyük önem taşıyormuş. Tüm meyvelerin yemekten en az 2 saat önce ya da en az 2 saat sonra yenmesi gerekiyormuş.

 

Bal Gibi Geçer!

ABD'de yapılan bir araştırma, yatmadan önce yenen bir tatlı kaşığı balın öksürüğü geçirdiğini ortaya koymuş. Bal, öksürük ilacı verilmesi ya da hiç tedavi yoluna gidilmemesiyle karşılaştırıldığında, en iyi seçenekmiş. Araştırmacılar, balın, tahriş olmuş boğazı kaplayarak yumuşatabileceğini söylemiş.

Stressiz Bir Yaşam Mümkün

Stressiz Bir Yaşam Mümkün
 

Hepimizin yapması gereken bir sürü işi var. Dolayısıyla, stres hepimizin yaşamının bir parçası haline geliyor. Oysa, üzerimizdeki olumsuz enerjiyi atmak için çok basit bir yöntem var.

Gün içinde, fırsat buldukça çimen, toprak ve su ile temasa geçmeyi deneyin. Çıplak ayakla basacağımız toprak, üzerimizdeki olumsuz enerjiyi alıp götürmek konusunda birebirdir. Bütün stresimizi alır, götürür.

Su ile temasa geçmek de aynı şekilde rahatlamamıza yardımcı olur. Günün sonunda alacağımız ılık bir duş harika hissetmemizi sağlar. Çünkü ılık su, kaslarımızı gevşetir ve kan dolaşımımızı yeniden düzenler.

Bu uygulaması kolay yöntemlerle stresi en aza indirgememiz mümkün… Öyleyse, bunları bir an önce uygulamaya koyalım ve kendimize sağlıklı bir yaşamın kapılarını aralayalım!...